Gezond met een budget: Deel 2 | Boodschappen doen

CASH
Oh, dit gaat je echt helpen.
Het klinkt misschien heel oubollig, want tegenwoordig rinkelen we niet meer.
Maar geloof me, betaal contant i.p.v. met de pin.
Pin elke week, of maand een bedrag en hou het daar bij.
Zo heb je grip op je uitgaven. Als je alles pint denk je misschien overzicht te hebben, maar als je al het geld wat je overhebt gewoon in je portemonnee hebt zitten heb je echt een beter overzicht.
Zo geef je minder makkelijk geld uit.
Je kan het voelen, je ziet het, het is makkelijk te tellen.

Zo grijp je bijvoorbeeld veel minder snel naar die lekkere vleeswaren bij de versafdeling, want je weet hoeveel geld je nog in je portemonnee hebt zitten. En kan dat pakje rosbief er dan eigenlijk nog wel af?

35% KORTING
1 van mijn favoriete budgettips is de 35% korting.
Je kent de stickers in de winkel wel. 35% korting omdat het product bijna op de datum is óf omdat de verpakking er niet goed uitziet.
Ik zeg doen! Als je denkt dat de producten dan minder goed zijn heb je het mis. Deze producten zijn gewoon nog hartstikke goed!

Het is echt een aanrader om dit sowieso bij vlees & vis te doen.
Let gewoon goed op bij de vlees- en visafdeling. Het leuke aan vlees en vis is dat je het kunt invriezen!
Verdeel het vlees & vis in porties en vries het in.
Weet je hoe fijn dat is?

Zo kun je dat ook doen bij de groente, zuivel, en soms gewoon ook bij houdbare producten in de winkel.
Ga er eens op letten! Het kan zoveel in je budget schelen.

MARKT
Elk dorp of elke stad heeft denk ik wel 1 keer in een week markt.
Dit is natuurlijk de uitgelezen kans om voor wat minder geld je gezonde producten te halen.
Vooral groente en fruit kunnen nog weleens schelen met de winkelprijs.

En de extra, extra tip van de markt. Ga op het einde van de middag.
Dan geven ze vaak nog extra korting op de producten.
Klinkt niet slecht hé?

DIEPVRIES
Is dat wel zo gezond Jeanine?
Nou weet je? Over het algemeen is er niets mis mee. Groenten behouden eigenlijk altijd wel hun vitamines en vis en vlees houden zich ook goed staande.

Want weet je? Soms kun je gewoon echt niet anders dan naar die diepvries grijpen omdat je echt geen geld hebt voor vers. (Dit zal vast voor vele herkenbaar zijn)
Daarom is het dan soms gewoon heel fijn om naar de diepvries te kunnen grijpen.
En nee, je wil niet gelijk naar die pizza grijpen.
Maar wat dacht je van de budgetmerken van groenten?
Spinazie, erwten, sperziebonen, rodekool enz.

Ik kan er zelf heel gelukkig van worden als ik voor €0,35 een pak spinazie heb gekocht!

Daarbij krijg je gelijk een budget gerecht mee:
Spinazie met aardappelen en een gekookt ei.
In sommige winkels koop je diepvriesspinazie al voor €0,35, een zak aardappelen van 5kg. voor €2,99 en 10 eieren voor €1,30
Nou, met die aardappelen en eieren kun je nog veeeeel langer doen.
Echt een budgetgerecht die ook nog eens gezond is laag en is in calorieën. Top toch?

Ga jij de tips opvolgen?
Volgende week komt deel 3.
Waar zou jij graag tips over willen?

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s