GLUTENVRIJ

3e PAASDAG BROOD

De paasdagen zijn weer voorbij. Je hebt misschien hartstikke lekker zitten eten, maar.. Je hebt nog wel wat restjes over. En wat doe je daarmee? Misschien heb je nog wat groenten…

GEBAKKEN HAVERMOUT

Dit ontbijt flans je binnen 2 tellen in elkaar. Het enige wat je moet doen is wachten. Maar hey, je kunt in de tussentijd prima even douchen of iets in…

ONTBIJTKOEKEN

Zoals je kunt zien zijn dit zeker niet de klassieke plakken ontbijtkoek.Dit zijn ontbijtkoeken die vol goede voedingsstoffen zitten en daarnaast ook nog eens heel erg lekker zijn! Een chocoladesmaakje op…

KRUIDENBOTER VOOR NOOD

Ken je die momenten. Je denkt een lekker soepje te gaan maken, je hebt nog ergens een broodje in huis, maar geen kruidenboter!En ja, om nou een lekker vers gemaakt…

KAAS UIEN BROODJES

Ken je van die lekkere kaas uien stokbroden? Van die platte broden met heel veel kaas en ui en gewoon heel erg lekker zijn. Oh, ik vind ze zo lekker!…

SWEET PANCAKES

SWEET PANCAKES // Deze pancakes zijn groot favoriet bij Ik leef mijn Dromen Junior. 
En dat terwijl ze gewoon maar een ideetje waren.
Maar ze pakten heel goed uit.

OVENSOEP

Misschien klinkt het je gek in je oren, een ovensoep. Maar geloof me, dit soepje wil je écht maken! Hij is zo romig en vol van smaak. Daarnaast is hij…

HAVERMOUT BROODJES

Wat is er lekkerder dan versgebakken broodjes? Als bakkersdochter ben ik opgegroeid met die heerlijke lucht. Loooooove it! Nu kan niet elk lichaam super goed tegen gluten. Daarom is het…

CHOCOLADE BANANENBROOD

Hoe zou mijn leven eruit zien zonder chocola? Saai, smaakloos, minder gelukkig, haha. Chocola is fantastisch! Het heeft niet voor niets een stofje wat je gelukkig maakt. Vorige week maakte…

BANANENBROOD

Hmm, valt het je op dat de laatste recepten vooral gezonde snacks zijn? Nu wij verhuisd zijn en ik gewoon een hele fijne keuken heb, is de liefde voor bakken…

HAVERMOUT UIT DE OVEN 2.0

Ja, ik heb al eens eerder een recept van havermout uit de oven gedeeld. Maar omdat het gewoon echt heel lekker is, deel ik weer een nieuwe versie met jullie….

gezond, afvallen, suikervrij, gezonde recepten

VEGA RISOTTO

Omdat vegetarisch eten gewoon heel erg lekker kan zijn, deel ik gewoon dit super simpele receptje met jullie. Verder heeft het eigenlijk niet zoveel woorden nodig. Het gerechtje is super…

Vis curry, gezonde curry, gezonde recepten, gewichtsconsulent Leiden

VIS CURRY

Zalmpje, oh zalmpje. Wat hou ik van je! Wie houdt er nog meer van een gezonde curry met een lekker zalmpje? Ik kan er wel een mega lang verhaal van…

LEKKERE VEZELS

Vaak krijgen we te horen dat de gemiddelde Nederlander te weinig vezels eet. Oeps.. dan ben ik wel heel benieuwd hoe het met de billetjes van de gemiddelde Nederlander gaat…

ONTBIJTEN MET ROZE

Laatst zei ik nog tegen mijn man: “Ik kan het mij nou écht niet voorstellen dat mensen havermout gewoon echt vies vinden.” Veel mensen hebben natuurlijk alleen maar de ervaring…

courgettesoep, Jeanine Ravensbergen, gewichtsconsulent Leiden

COURGETTE SOEP

Soep is altijd goed, tóch? Ik ben echt fan van soep. Zelfs nu de hele koude dagen achter ons liggen. Het is gewoon fijn, snap je? Mij geeft het altijd…

FRISSE HAVERSHAKE

Zoals je zelf al heel goed hebt kunnen merken is het al heerlijk weer geweest! Gisteren kon ik gewoon lekker in een T-shirtje naar de stad. Zo fijn! Dan hoort…

REESE’S SPREAD

Toen wij op huwelijksreis waren in Amerika kwam ik voor het eerst in aanraking met Reese’s. Toen pas? Jaaaa, want in Amerika heb je alles. Ook suikervrije Reese’s! Dus ja,…

RED VELVET PANCAKES

Gefeliciteerd! Vandaag is het nationale pannenkoekendag. De kans is natuurlijk weer groot dat je er nu pas achter komt aangezien dit soort dingen nooit echt groots worden aangepakt. Logisch (behalve…

SNACKBALLETJES – FRUITFUNK

Vorige week kreeg ik een heel leuk pakketje van Fruitfunk opgestuurd. Fruitfunk maakt verantwoorde snoepjes! Echt super leuk. Ik als groot snoepfan, moest deze snoepjes natuurlijk testen. Omdat ik zelf…

CRUMBLE

De laatste dagen word ik nou niet echt vrolijk van het weer. Ik geloof dat ik allergisch ben voor regen, wind en vies weer. Als ik ‘s ochtends wakker word…

CHOCOLADE-KOKOS KOEKJES

Vorige week had ik ook al havermoutkoekjes gemaakt, maar aangezien ik de laatste tijd best veel kokos eet moest ik wel een koekje maken met kokos. Wat past er nou…

WAFELS

Ziet het er niet gezellig uit?Wafels maken mij altijd blij. Het is gewoon anders dan anders en je kunt het er nog leuker uit laten zien door mooi fruit erbij…

PANCAKES

Vorig jaar waren mijn man en ik in Amerika. In Amerika heb je Ihop, daar kun je hele lekkere (ongezonde) Pancakes eten. Van die lekkere dikke 😄. En duur dat…

POLENTA CROUTONS/HAPJE

Haha, wat moet dan nou voorstellen hé?Wees gerust, het is super lekker en ook nog eens makkelijk om te maken.Laatst maakte ik een salade met makreel en wilde ik er…

PINDASNACK

Het is vandaag Nationale Pindakaasdag. Woehoeee!!!Hoe bijzonder dat pindakaas deze status heeft gekregen.Maar het kan ook niet anders, want pindakaas is fan-tas-tisch. Omdat het vandaag Nationale Pindakaasdag is, moet ik…

APPLE CRUMBLE

Door het koude weer (regen, sneeuw, wind) verlang ik regelmatig naar iets warms.Lekker warm en comfort. Heerlijk!Deze tijd zijn de appels niet zo belachelijk duur, dus dat is de uitgelezen…

WORTELCAKE

Hoe fijn is het als je gewoon lekker verantwoord je tussendoortje kunt nemen?Mijn man heeft absoluut geen liefde voor wortel (haat) en vindt dit tussendoortje heerlijk!Hoe fijn kun je het…

HAVERMOUT UIT DE OVEN

We doen gewoon weer een lekker receptje met havermout hoor!Niet alleen omdat het super gezond is, maar ook omdat je er heerlijke dingen mee kunt maken. Pas terug heb ik…

POLENTA FRIETJES

Niet gelijk doorscrollen! Dit recept moet echt bekeken en ZEKER gemaakt worden! Voor ons Nederlanders is polenta eigenlijk nog niet zo heel erg bekend, maar je kunt er ontzettende leuke…

SPECULAAS BROOD 2.0

Ja, ik heb al eens een speculaasbrood gemaakt. Heerlijk was deze, maar wel vol met gluten. En aangezien ik mij de laatst tijd wat meer verdiep in glutenvrij eten, heb…

AARDAPPEL OMELET

Zo’n 3 dagen in de week eten wij denk ik wel vegetarisch. Dit niet alleen omdat het niet nodig is om elke dag vlees te eten, maar ook omdat het…

CARROT OATS

Omdat het met het avondeten niet altijd mogelijk is om aan je 250 gram groente te komen, is het natuurlijk super fijn als je met je andere eetmomenten nog wat…

HAVERMOUT PANNENKOEKEN

Misschien wel de grootste favoriet bij kinderen. Pannenkoeken.. Hoe lekker! Vroeger als kind kon je mij niet gelukkiger maken als ik zelf mijn pannenkoek mocht maken en dan de stroop…

COURGETTE KOEKJES

Nee, denk niet: “Oh, courgette.. Is dat echt lekker?” Want deze koekjes zijn echt ontzettend lekker! Zelfs als je geen liefhebber bent van courgette. De koekjes zijn lekker smeuïg en…

ITALIAANSE BROODJES

Soms heb je gewoon zin in iets anders. Dit was zo’n dag. Ik keek in de voorraadkast en koelkast naar wat ik nog had en daar kwamen deden broodjes uit…

APPELCAKEJES

Het is weekend en je wilt weleens iets anders als ontbijt. Je slaapt lekker uit en hebt lekker de tijd om een ontbijtje te maken. Dan is dit het recept…