Naar de inhoud springen

Ik leef mijn Dromen

Gewichtsconsulent, Voedingscoach & Foodblogger

  • Jeanine
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Snacks
  • Blogs
    • VOEDING & GEWICHT
    • PSORIASIS
    • MOTIVATIE & LIFESTYLE
    • GEZOND MET EEN BUDGET
  • Contact & Social

MOTIVATIE & LIFESTYLE

  • GOED GENOEG?
  • DICHTE DEUR
  • WAAROM IK WEL VOOR GOEDE VOORNEMENS BEN.

Instagram

In de tijd dat er hier nog geen klein meisje was, was een lekker ontbijt in elkaar flansen 1 van mijn grote hobby’s. Op dit moment heb ik daar bijna nooit tijd voor omdat onze dochter elke dag wel op een ander tijdstip wakker wordt. Maar ik geloof dat die tijd van leuke ontbijtjes ook wel weer komt. Tot die tijd zijn snelle ontbijtjes zoals een plak bananenbrood echt een uitkomst! Je kunt ze zelfs lang van tevoren maken en invriezen. Echt super makkelijk en gezond. Wat is jouw favoriete snelle & gezonde ontbijtje?
Pak je kans! Wist je dat heel wat zorgverzekeraars de kosten van een Gewichtsconsulent vergoeden? Als je graag nog wat gewicht kwijt wilt kan ik voor je uitzoeken of jij iets vergoed krijgt. Zo kun je ook gelijk gebruik maken van de pakketten die ik, let op.. Alleen in de maand januari aanbied. Lees snel mijn laatste artikel op mijn website. Ik help je graag! Met een gezond lichaam het nieuwe jaar in 💖
Goede voornemens? De meeste goede voornemens hebben te maken met gezonder leven. De meeste mensen onder ons kiezen ervoor om het roer volledig om te gooien. Heel gezond eten en soms ook veel sporten. Op zich is daar niets mis mee. Mits je hier echt 100% achter staat en je dit met een gezond verstand doet. Vaak voor de meeste mensen lukt dit niet. Dat hoeft ook helemaal niet en is ook helemaal niet erg. Belangrijk is, dat je gezondere STAPPEN gaat maken. In 1 keer alles veranderen is bijna onmogelijk. Vergeet niet dat je iets probeert te veranderen wat je jaren lang hetzelfde hebt gedaan. Daarom.. Doe het gewoon stapje voor stapje. Jij kunt zelf bepalen hoe groot die stap is. Begin bijvoorbeeld met: meer fruit eten, volkoren producten gaan gebruiken, minder vet vlees, minder ongezonde snacks. Dat chocolaatje, snoepje, handje chips en dergelijke hoef je echt niet uit je leven te bannen. Zullen we het leven gewoon leuk houden? Jezelf uithongeren en jezelf alles wat lekker is verbieden maakt je er waarschijnlijk niet gelukkiger op.🙈

Social Media

  • Bekijk het profiel van ikleefmijndromen op Facebook
  • Bekijk het profiel van @ikleefmndromen op Twitter
  • Bekijk het profiel van ikleefmijndromen op Instagram
WordPress.com.
Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze website, ga je akkoord met het gebruik hiervan.
Voor meer informatie, onder andere over cookiebeheer, bekijk je: Cookiebeleid